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日本女星纷纷自曝体重,竟是为了粉丝们的健康!网友:这才是好爱豆啊!


日本女星纷纷自曝体重,竟是为了粉丝们的健康!网友:这才是好爱豆啊!(图2)


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日本女星纷纷自曝体重,竟是为了粉丝们的健康!网友:这才是好爱豆啊!(图15)


日本女星纷纷自曝体重,竟是为了粉丝们的健康!网友:这才是好爱豆啊!(图17)

原标题:日本女星纷纷自曝体重,竟是为了粉丝们的健康!网友:这才是好爱豆啊!

来源:今日日本(JinJapan)

作者: jin酱

都说榜样的力量是无穷的,所以想要减肥的你,总会找个目标来督促自己!

比如,日本有位女生,本吉甘奈。原本是个95公斤的胖妹,但是后来爱上了动漫人物——提耶利亚。

当她自己cos提耶利亚的时候,被同学嘲笑了…这让她对亲爱的提耶利亚产生了罪恶感,于是励志一定要瘦到和“提耶利亚”一样完美…

结果…

呐,要减肥,有个目标是多么的重要!多么的有作用!!有了目标,自己就能加倍的努力,能够坚持下去!

但是!

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有很多女孩子并不胖啊!

但还是要减肥减肥减肥!

最后把自己的身体搞坏了…

就比如几天前的这条热搜新闻

让人看了唏嘘不已

不论哪国的女孩子都怕胖,都想要有女明星们那样的纤细身材,可是也要以健康为前提啊!

所以,为了矫正女生们只看体重的错误观念,日本很多女星们都晒出自己的体重,让女孩子们明白合理的减肥塑身才是正确的啊!

菜菜绪

菜菜绪,1988年10月28日出生于日本埼玉县大宫区。

菜菜绪的腰线纤细,而且身体肌肉尤其是腹部看起来很结实,粉丝称赞超帅气。拥有9头身完美比例的她,被网友们评为2016年「拥有理想身材的日本女星」第一名(第二名是Rola)

菜菜绪去年曾在推特上公开自己用健身的方式瘦身塑身后的体重。

出道时的她,官方档案上身高172公分、体重46公斤,在年龄增长同时维持健身的情况下,体重增加3公斤变成了49公斤。

于是,菜菜绪就修改了自己在维基百科上的体重,从46kg改成了49kg。(大家都知道,一般明星都是报少不报多的)

菜菜绪说:维基百科上的体重还是我出道时的体重,因为锻炼以及年龄的原因,现在增加了3kg,臀围增加了3cm。

提到公开体重的原因,菜菜绪表示:“错误的信息不太好,万一有想变得和我一样却执着于数字的孩子,采用节食方法,就不好了。”

“我不介意体重,我要的是外观。”

在她的观念里,健身并不是为了减肥,而是为了增肌和塑形。关于饮食方面,菜菜绪表示完全没有限制,并且这也是增肌的重要一环。并且菜菜绪是以50公斤当作自己的理想目标体重哦。

ins:nanao_official

熊田曜子

熊田曜子,1982年5月13日出生,模特、主持人、演员。

日本女星熊田曜子每次生子后都会公开体重,今年6月刚生完第三胎的熊田曜子产后立刻开始进行瘦身的她,每天都在博客上记录自己体重的变化。

blog:kuma45blo

164公分的她目前53.85公斤、体脂肪22.2%,才3个月不到的时间就回到了标准值,也让人见识到女星们惊人的恢复力。

每次产后都公布自己的体重,相信即便是普通的女孩子也是不愿意的吧…

Rola

Rola,1990年3月30日出身于日本东京都,模特儿、歌手、演员。

被网友们评为2015年「拥有理想身材的日本女星」的第一名(第二名是菜菜绪)

从穿搭到生活态度都是不少女生目标的ROLA,也在为女孩子们的瘦身意识而担心,最近甚至直接在Ins上开了一个专门分享健身的新帐号(@workout_330),教女生们怎么动怎么吃才可以拥有健康的好身材外,也帮忙矫正女孩们对减肥的错误观念。

ROLA在ins上大方的公开自己49.7公斤的体重,也告诉大家你怎么吃怎么运动都会反应在外观上,所以不需要太在意体重秤上的数字。

Rola:我真的不在乎我的体重!家里也没有体重秤,而我也不每天称量自己。我的身体看起来如何,我是否正确的运动才是重要的!

在新建的ins账号中,全部都是Rola亲自教大家如何正的健身塑形。

如果对“体重越轻越好”这种错误的观念深信不疑,只会让身体瘦得不健康。

曾经女星们注重保密体重,但现在在日本公开自己的体重成了一种流行,年轻女性的审美意识也在发生着变化。

日本媒体研究家衣轮晋一说:“过去大家都不好意思在电视节目上公开体重,这是受到男性想法的影响。可现在日本女性的审美意识在发生着变化,比如像之前晒素颜的流行。”

视频:彩虹合唱团

关于美每个人有不同的看法,但它不该只是数字,而应该是健康的和真实的。

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