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春运人满为患,四种“火车病”易在中途发生,父母早防备娃不受罪

原标题:春运人满为患,四种“火车病”易在中途发生,父母早防备娃不受罪

文 | 幸孕姐

虽然春节已经结束,但春运高峰期一直在持续,许多家长都要带着孩子坐火车, 匆匆往外地赶 。幸孕姐提醒:坐火车时,家长要提防这4种“火车病”——

配图均源网络,图文均无关

一、呼吸道疾病

春运期间,不论是候车室还是火车上,都是黑压压的一群人。人流量大,室内空间有限,空气流通性差,就容易滋生各种细菌。而小孩子抵抗力比较差,容易被细菌感染,从而引发呼吸道疾病。

预防措施:

1、家长最好给自己和孩子准备好口罩,将大部分病菌隔绝在外,并且每3—4小时更换一次。

2、如果孩子有支气管炎等疾病,应提前准备好喷雾等药剂。

3、不要怕孩子上厕所麻烦就减少其喝水量,每天至少要保持700ml(普通大小矿泉水瓶为550ml左右)的饮水量,保持正常身体代谢,能有效预防疾病。

二、肠胃系统疾病

坐火车时,为了方便,很多家庭都会自备泡面,或者吃快餐,本来饮食方面摄入的营养就不足,再加上身体疲劳、环境嘈杂,细菌较多,多数人都会出现肠胃方面的疾病,可能会腹痛、腹泻、呕吐等。

预防措施:

1、上火车前,不要吃生冷、油腻、辛辣的食物,此外,可以备一些桔子等富含维生素C的水果。

2、准备消毒纸巾,孩子吃东西前先擦手。

3、不要让孩子在车上乱摸、乱层,要避免孩子把手放进嘴里。

4、备好肠胃药、止泻药等。

三、泌尿系统疾病

火车上人多,但卫生间数量有限,因此上厕所就会变得很麻烦,孩子可能会遇到不得不憋尿的情况,但是憋一会儿还好,如果憋太久,可能会引起膀胱破裂,还可能引起泌尿系统感染。

预防措施:

1、如果带婴儿坐车,父母要准备足量的尿不湿,供孩子使用。

2、如果带大一点的孩子坐车,当孩子想去上厕所时,家长不要怕麻烦,要尽量带孩子去。

3、吃水果时,可以少吃一点水分较多的水果。

四、浮肿

长时间坐车,会出现浑身僵硬、疲乏无力、腿部浮肿的情况,严重时还可能引起静脉血栓,因此家长带孩子坐车时,要让孩子经常站起来走一走、动一动,以免坐太久,血液流通不畅。

预防措施:

1、没有座位的家长孩子可以带一两个折叠小马扎,不过注意勤换姿势;

2、有座位的家长不要让孩子久坐不动,要经常站起来扭扭腰动动腿。(cjq)

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