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“爹高高一个,娘矮矮一窝”靠谱吗?提前做好3点照样养高个娃!


“爹高高一个,娘矮矮一窝”靠谱吗?提前做好3点照样养高个娃!(图2)


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原标题:“爹高高一个,娘矮矮一窝”靠谱吗?提前做好3点照样养高个娃!

大家应该都听说过“爹高高一个,娘矮矮一窝”,而现实中往往也有这样的家庭存在,于是很多时候大家就认为其是就是这么一回事。所以很多人在选择伴侣的时候,特别是家里的长辈会考虑到子孙后代的身高方面,对于身高是有很大的要求的。那么事实真的是这样的吗?孩子矮就都是娘的错吗?

影响身高因素一:遗传

确实身高跟遗传有着很大的关系,但是并不是说娘矮就遗传了孩子矮,其中父母双方所占的比例是同等的。这个是有相关的数据支撑的,双方父母对于孩子的遗传度都是各占50%,因此孩子的身高问题不仅仅是女方一方的问题。从生物学的角度来看,虽然遗传过程中,女方会将线粒体DNA遗传给后代,但是没有数据表示,身高就和线粒体DNA有关系,所以身高是双方的共同作用。

影响身高因素二:睡眠

睡眠不管是对于大人,小孩,老人都是有很大的影响的。其中有相关的数据显示,在一天当中有2个孩子的生长激素分泌旺盛峰值阶段,在晚上10点和早上7点半这2个时间段,这2个极端处于深度睡眠的情况下,孩子的生长更快。如果是睡眠不足的话,生长激素分泌会子,会影响孩子的身高。因此有相关的数据显示,睡眠在孩子的身高成长的过程中起着决定性的至关作用。

影响身高因素三:运动

运动对于孩子来说,对身高的影响也是非常大的,喜欢运动的孩子基本上都还是比较高的呢。有相关运动医学的研究表明,运动是可以大大的促进生长激素的分泌,而且白天进行适量的运动还可以调高夜晚的生长激素的分泌量,跟晚间的睡眠有一个很好的结合,所以说孩子时期让孩子多运动是非常重要的,但是现在孩子的学习任务都比较重,很多时候家长更多看重的是孩子的成绩而孩子缺乏的是运动。

影响身高因素四:营养

营养是非常重要的,营养是促进身体脏腑的运作,参与身体的新陈代谢,如果缺乏营养的话,身体的运作就会受到影响肯定是会影响孩子的身高的。但是营养方面家长一定要注意不是说给孩子吃的撑,而是给孩子吃的营养均衡,也就是各种营养都是需要摄入的,奶类蛋类肉类蔬菜类等都是需要摄入的,其中一定要注意的是钙的补充,因为孩子的成长过程中骨骼的发育对于钙的需求是非常大的,但是也要注意不能过度的补钙,一定要适当。

很多个子比较娇小的妈妈可能在看到这个问题的时候都会觉得特别的心理不是滋味,谁都不想自己个子矮,也不想孩子个子矮,而且个子矮的原因根本就不是一个人的问题,而且遗传也是没有办法改变的。如果您也遇到这个问题了,那么在孩子成长发育时期一定要提早做好这4件事情,对于孩子的成长会有很大的帮助。

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