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它是脾胃“清洁工”,隔三差五给孩子喝点,清理积食不生病!


它是脾胃“清洁工”,隔三差五给孩子喝点,清理积食不生病!(图4)

原标题:它是脾胃“清洁工”,隔三差五给孩子喝点,清理积食不生病!

春节才刚过去,我就看到很多宝妈在网上问孩子的积食的问题。新年里家庭聚餐多,孩子的零食也没断过,人多一热闹,孩子的食欲也跟着好,吃的多了,孩子就比较容易积食。但是很多家长都没有发现孩子积食,只是知道孩子最近的食欲不大好。不成想,孩子的积食一拖再拖,有的孩子,还影响到了身体健康,经常感冒发烧!

孩子向你传递出“6大信号”,是在向你说明“麻麻,我积食了!”

1.口臭:早上起床,妈妈能闻到孩子嘴中有一股酸臭味。

2.舌苔:如果舌苔忽然变厚,或者有黄苔,厚腻,孩子多半是积食了。

3.鼻梁:鼻梁颜色不光亮,鼻梁有青筋,不过孩子近期没有受到过惊吓,便是积食了。

4.眼睛:下眼袋会发红,还子积食严重的话,还可能发紫。

5.睡眠:积食的孩子睡眠质量差,喜欢趴着睡;或者睡觉老是踢被子,摸一下手脚心,会很热。

6.大便:积食是大便的颜色不常吃,大便干结,严重的肛门周围还会发红,便便还会有一股酸臭味。

如果你家孩子也有出现了这样的情况,家长就要格外注意了,孩子积食了之后,容易生病,还会影响到孩子的营养吸收,影响孩子的长个!

那怎么赶跑孩子的积食呢?

首先,要消食化积

它是脾胃“清洁工”,隔三差五给孩子喝点,清理积食不生病!

它就是黄棘水(黄棘末用温水冲开),黄棘末中含有鸡内金、沙棘等药食同源的食物,鸡内金大家都知道,对孩子的积食清理有很好的效果,沙棘也是给孩子强健脾胃的好食材,两者加上其他成分的作用,是脾胃的“清洁工”,清理孩子的积食。

其次,要少吃点

如果家长发现孩子积食了,在吃食上要做的就是要给孩子减少进食,也不要再强迫孩子吃饭,也不要再吃肉食这种难消化,加重孩子脾胃负担的食物了,如果孩子想吃饭,就给孩子吃些清淡易消化的食物,比如粥、蔬菜、面汤等。

再次,要多运动

每天让孩子有一定的运动量,可以是固定的时间活动半小时到一小时,或者吃完饭后带着孩子在小区里散步半小时到一小时,增加活动量,促进胃肠的蠕动,帮助消化。

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