易筋经每一式要练几遍

来源:百度问答 责任编辑:张俊
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易筋经每一式要练几遍(图2)


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易筋经每一式要练几遍(图15)


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解决方案1:

易筋经有多个版本流传,每个版本多多少少都有差异,甚至动作都不一样,每一式要求练习的次数也不同,要按照你练习的那个版本要求做依据。 本回答被提问者采纳

解决方案2:

我所练习的周版每次下来约150分钟,大约2个半小时,早晚各练一遍就约等于5小时。加之软硬内外基本功,每天练习的时间都略等于法定8小时工作制了。我想,古时一般的将军也不过如此吧。。。

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  • 易筋经十二式,每次练习都要连贯练完十二式吗?高人指点!谢谢!
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