后背正中间疼,肩膀以下腰以上,不是肌肉,感觉像是内脏,平时没感觉,跑步或者下楼感觉到震动就会疼

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如果是为了减肥可以按照下面方法锻炼,只要不错误训练再加上训练前热身基本无恙。 体脂率需要在百分之十以下才能有明显腹肌,如果体脂率高需要减脂,下面是减肚子脂肪的利器: 1、原地跳3分钟+仰卧起坐(主要锻炼腹肌)1分钟 2、原地跳3分钟+徒...

跑步的正确姿势?

答:跑步低头:有的人跑步时愿意低头。这种姿势就不正确。跑步时要保持头和肩膀的稳定,尽量让头朝着正前方,除非道路不平,否则不要低头,两眼要注视前方,不能窝胸,要把胸打开。 手臂摆动幅度大:有人跑步时手臂摆动幅度很大,似乎可以锻练到手臂...

腰胀痛,不能弯腰,是什么原因?

答:你的情况应该是腰部肌肉劳损,或是腰突症。 如果是腰肌劳损,那应该卧硬板床,适当进行腰背肌功能锻炼。多吃滋补肝肾的食物,如:虾,核桃,甲鱼,花生等。六味地黄丸。平时调整坐姿,采用坐硬板凳,或是腰部有支撑的椅子,不能让腰部腾空。 如...

手脚发麻是什么原因

答:弯曲提起与胸平行,提起、放下各5次,可让你备感...这是身体内脏的机理问题,并非是神经上有什么问题。...导致手脚发麻,最好的解决办法就是清晨起来跑步,注意...

最近突然一下感觉一弯腰就很痛,怎么回事

答:引起腰痛的原因很多,建议去医院检查一下,确诊后在对症治疗。除了脊柱原因引起的腰痛外 ,有些非脊柱因素导致的疾病也可伴有腰痛 ,如内脏器官引起的腰痛。但目前最为常见的是功能性腰痛,也叫姿势性腰痛,是由于长期不良姿势造成的慢性积累性损...

为什么做完仰卧起坐后感觉不是肌肉在痛好像是内脏...

答:放心吧 不会的 那是你的肠子痛,在坚持几天,你的症状就会消失的

最近睡觉总是腰和背部疼?

答:我也有这样的症状,还以为内脏有问题,结果查了半天什么问题也没有,就是脊椎两侧疼,其实是不注意保暖,引起的肌肉紧张```` 睡在地上啊?我知道了,其实就是在以前床软,床是跟着身体的弧度的,身体后背是有床支撑着的,但是睡在地上,如果平躺的话,...

最近弯腰做一些体力活后,总会感觉腹部右下方,有...

答:那个位置是肝脏,肾疼一般在腰部

我这算是肌肉拉伤吗?怎么办?

答:引起下腰痛的原因很多,大致可分为以下几类: (1)腰椎先天性或发育的异常:包括先天性的腰椎融合、半椎体畸形、隐性脊柱裂、腰椎骶化、骶椎腰化、脊椎峡部不连或滑脱症、脊柱侧弯、第三腰椎横突肥大、游离棘突、棘突过大或过孝钩状棘突、先天...

腰左后侧向上5-10公分处疼 感觉是肌肉和内脏疼

答:估计大面是脊柱炎,你一定要上正规医院去治疗,不然会加重病情引起腰椎盘的病变。

问: 2个月前后背抻了一下现在左边后背一动就特别疼...

答:肌肉拉伤,是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制。肌肉拉伤后,要立即...

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