我在健身学院学习健身,有人说我个子175不适合练大块肌肉,因为身材不好看只强壮。可男的不管多矮,练

来源:百度问答 责任编辑:王亮
默认
特大
宋体
黑体
雅黑
楷体


我在健身学院学习健身,有人说我个子175不适合练大块肌肉,因为身材不好看只强壮。可男的不管多矮,练(图8)


我在健身学院学习健身,有人说我个子175不适合练大块肌肉,因为身材不好看只强壮。可男的不管多矮,练(图10)


我在健身学院学习健身,有人说我个子175不适合练大块肌肉,因为身材不好看只强壮。可男的不管多矮,练(图13)


我在健身学院学习健身,有人说我个子175不适合练大块肌肉,因为身材不好看只强壮。可男的不管多矮,练(图15)


我在健身学院学习健身,有人说我个子175不适合练大块肌肉,因为身材不好看只强壮。可男的不管多矮,练(图17)


我在健身学院学习健身,有人说我个子175不适合练大块肌肉,因为身材不好看只强壮。可男的不管多矮,练(图19)

  为了解决用户可能碰到关于"我在健身学院学习健身,有人说我个子175不适合练大块肌肉,因为身材不好看只强壮。可男的不管多矮,练"相关的问题,突袭网经过收集整理为用户提供相关的解决办法,请注意,解决办法仅供参考,不代表本网同意其意见,如有任何问题请与本网联系。"我在健身学院学习健身,有人说我个子175不适合练大块肌肉,因为身材不好看只强壮。可男的不管多矮,练"相关的详细问题如下:我在健身学院学习健身,有人说我个子175不适合练大块肌肉,因为身材不好看只强壮。可男的不管多矮,练健体身材,就是超越彭于晏围度。臂围45左右线条又特清晰的话。完全可以既强壮又身...我在健身学院学习健身,有人说我个子175不适合练大块肌肉,因为身材不好看只强壮。可男的不管多矮,练健体身材,就是超越彭于晏围度。臂围45左右线条又特清晰的话。完全可以既强壮又身材好啊。也没有特别恐怖不好看像变态大那种。而且背部肌是神龟背圣诞树,比倒三角好看。他就是嫉妒健体王子172,他又说人家是职业。。我们学院老师总不练健体。但是人家都不满足40臂围的肌肉。他又说人家是专业。我就想他学健身就不是专业吗?再说练大和高矮又没关系。配图。多帅多man.展开
===========突袭网收集的解决方案如下===========

解决方案1:

他恐怕不知道肌肉分布的比例是和身高固定的 越矮 能增肌的量就越少 更快到达形体巅峰 增肌的量不可能和高个子一样多 肌肉量有差别 比例大同小异
只要不腰粗 自然的巅峰基本就是像健体那样 比例几乎一样 只是矮的显得增肌快 不可能像比赛的传统健美一样

中国人练肌肉为什么这么难

答:一、肌肉增长的原理 首先我要说一下肌肉生长的原理。 这个原理我在知乎上的健身话题的各种回答里,已经复制粘贴了7、8次了。因为这玩意不搞清楚,大多数问题无从谈起。 实际上肌肉并不是在锻炼过程中长出来的。在锻炼时,你的训练会使肌肉纤维被...

个子矮的人练健身出来kan起来会不会很另类很难看啊...

答:建议你不要把肌肉练的太大不然真的不好看

男人练肌肉的好处

答:健身房健身的好处.1.减少脂肪增加肌肉 力量训练专家对数千名女性做过大量的力量训练研究,没有发现任何女性会因适度的肌力训练而使肌肉发达隆起。凡是每周进行3次力量训练的女性,在坚持锻炼8周后,平均增加了1.75磅肌肉,同时减掉了3.5磅脂肪...

身高一米七去健身房练肌肉会不会不好看

答:健身有句话:我们现在健身是为了未来遇见更好的自己。 楼主17岁175基本已经是正常的身高了,这方面没必要发愁,接下来就是成人期缓慢增高了 但如果真的对现在不满意可以尝试摸高运动 相信很快就可以见到成效,当然你做哑铃什么的动作自然和身高是...

在健身房怎样健身才能达到最好的效果

答:首先你需要知道,你有两个误区 1、没有必要天天练,尤其是大肌肉,比如胸大饥背部肌群、每星期最多练两次,小部位,比如二头、三头、三角肌每星期最多也是两到三次。其实专门针对小部位的练习每星期两次足矣,因为小肌肉虽然恢复的较快,但你对...

私人健身教练必须有强壮的肌肉吗

答:我个人也挺喜欢去健身,也时常会问一下健身教练的建议. 以我这些业余的人的眼光来看.有肌肉.很强壮的健身教练的建议会比较有说服力.. 所以我建议楼主还是去练强壮一点吧.. 加油.!

健身房,如何练成象男明星那种有型而并不粗大的肌...

答:如果你不吃乳酸、蛋白粉等药物的话,是不能变成男明星那种有型而并不粗大的肌肉与身材。药物可以改变你的肌肉类型使你变得强壮。 说实话不是专业人士,真没有什么必要吃这种东西真的对身体没有好处,别听教练的忽悠。 别人的回答很值得一看 我是...

健身,只在家里做俯卧撑跟仰卧起坐可以吗?

答:一、对你所提问题的回答: 1、只在家里做俯卧撑和仰卧起坐是可以的,可以起到锻炼的作用,但是如果你想全面地提升身体素质,那么只做以上两个动作又显得有点单一了。 2、哑铃能锻炼到身上的很多个部位的肌肉,但是由于身体各块肌肉的力量水平不...

当兵练出来的肌肉和健身房练出来的一样吗? 我见过...

答:1、不一样,健身房健身除了借助器械,还要遵循特殊的饮食规则和使用特殊的保健品,比如蛋白粉,可以达到肌肉体型速成,一旦停止锻炼,体型很容易反弹。 2、健身房练出来的是块状肌,强度不错,爆发力还行,但其他方面差得远,不适合格斗,更确切...

健身房练肌肉计划(健身教练进)

答:你确定每天都有时间练吗?如果有就好 首先是早上,太早起呢也没必要,就8点起来吧,吃点早餐休息1个小时,9点多开始,训练前把全身肌肉拉伸一下 1抱头深蹲6组(热身一组),每组15个,间休息1分钟 2俯卧撑6组(热身一组),每组做你最多次数的80...

声明:突袭网提供的解决方案均由系统收集自互联网,仅供参考,突袭网不保证其准确性,亦不代表突袭网观点,请自行判断真伪,突袭网不承担任何法律责任.

>>> 温馨提示:您还可以点击下面分页查看更多相关内容 <<<

头条

热门

Copyright ? 2012-2016 tuxi.com.cn 版权所有 京ICP备10044368号 京公网安备11010802011102号 关于我们 | 广告服务 | 诚聘英才 | 联系我们 | 友情链接 | 免责申明